Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Μάθετε περισσότερα για το έλαιο αργκάν, ίσως το πιο πολύτιμο λάδι για την φροντίδα του δέρματος. Παρακάτω θα δείτε και πληροφορίες για το πώς χρησιμοποιείται, για την παραλαβή, αλλά και για τις κοινωνικοοικονομικές επιπτώσεις της παραγωγής του. Το έλαιο argan είναι ένα φυτικό έλαιο που παράγεται από τους πυρήνες του καρπού του δέντρου Argania spinosa L., ενδημικού του Μαρόκο. Στο Μαρόκο, το έλαιο argan χρησιμοποιείται τόσο στην μαγειρική, όσο και στην κοσμητολογία. Στην δική μας εκπαίδευση στην Αρωματοθεραπεία, θα μάθετε να το εντάσσετε σε φυσικά προϊόντα με αιθέρια έλαια. Προέλευση της ονομασίας Η επιστημονική ονομασία argania προέρχεται από την λέξη argan, που είναι το όνομα του δέντρου στην διάλεκτο Tasussit της Βερβερικής γλώσσας, η οποία ομιλείται από την πλειοψηφία των ανθρώπων που ζουν στις περιοχές όπου το δέντρο είναι ενδημικό. Η διάλεκτος Tasussit έχει πλούσιο λεξιλόγιο για τα διάφορα μέρη του καρπού, τα στάδια της ωρίμανσης και τη συγκομιδή και επεξεργασία του. Στις μεσαιωνικές αραβικές φαρμακολογικές πηγές, το δέντρο είναι γνωστό ως harjān, λέξη η οποία επίσης προέρχεται από την διάλεκτο Tasussit. Από το βιβλίο του Baillon, H.E., Histoire des plantes (1891), για το έλαιο αργκάν. Καλλιέργεια Στο Μαρόκο, τα δάση του εν λόγω δέντρου καλύπτουν τώρα περίπου 8.280 τετραγωνικά χιλιόμετρα, και χαρακτηρίζονται ως Αποθέματα Βιόσφαιρας της UNESCO (ανάλογα προστατευόμενες περιοχές στην Ελλάδα είναι το Φαράγγι της Σαμαριάς και το Όρος Όλυμπος). Η περιοχή τους έχει συρρικνωθεί κατά περίπου το ήμισυ τα τελευταία 100 χρόνια, λόγω της ζήτησης για παραγωγή ξυλάνθρακα, της βόσκησης και της εντατικής καλλιέργειας. Για τη διατήρηση των δένδρων, εκτιμάται ότι μπορεί να βοηθήσει η πρόσφατη ανάπτυξη της εξαγωγής ελαίου αργκάν, ως προϊόν υψηλής αξίας. Ωστόσο, τα έσοδα που προήλθαν από την εξαγωγή του ελαίου προκάλεσαν και μια μορφή απειλής για τα δέντρα, μιας και συνδέθηκαν με την αύξηση του πληθυσμού των αιγών.
Παραλαβή
Ο καρπός του δέντρου είναι μικρός και στρογγυλός, οβάλ ή κωνικός. Μια παχιά φλούδα καλύπτει τον σαρκώδη πολτό. Ο πολτός περιβάλλει έναν σκληρό καρπό, που αντιπροσωπεύει περίπου το 25% του βάρους των φρέσκων φρούτων. Ο καρπός περιέχει έναν έως τρεις πυρήνες αργκάν, οι οποίοι περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ελαίου. Η εκχύλιση αποδίδει από 30% έως 50% , ανάλογα με τη μέθοδο εκχύλισης. Η μέθοδος παραλαβής είναι το κλειδί της διαδικασίας. Οι αγρότες πρώτα αποξηραίνουν τους καρπούς αργκάν στην ύπαιθρο, και στη συνέχεια αφαιρούν τον σαρκώδη πολτό. Μερικοί παραγωγοί αφαιρούν τη σάρκα μηχανικά χωρίς να αποξηράνουν τα φρούτα. Οι Μαροκινοί χρησιμοποιούν συνήθως τη σάρκα ως ζωοτροφή. Μια παράδοση σε ορισμένες περιοχές του Μαρόκου, επιτρέπει στα κατσίκια να αναρριχώνται τα δέντρα αργκάν, προκειμένου να φάνε τα φρούτα. Οι πυρήνες στη συνέχεια ανακτώνται από τα περιττώματα των αιγών, μειώνοντας σημαντικά την εργασία που εμπλέκεται στην εκχύλιση (ελπίζω να θελήσετε ακόμα να χρησιμοποιήσετε το έλαιο μετά από αυτή την πληροφορία!). Ωστόσο πλέον το σύνηθες είναι οι φλούδες να αφαιρούνται με το χέρι. Το επόμενο στάδιο περιλαμβάνει το σπάσιμου του καρπού, για την απόκτηση των πυρήνων argan. Οι προσπάθειες για τη μηχανοποίηση αυτής της διαδικασίας ήταν ανεπιτυχείς, έτσι οι αγρότες το κάνουν ακόμα χειρωνακτικά, καθιστώντας τη διαδικασία χρονοβόρα και απαιτητική. Οι γυναίκες της φυλής Berber συχνά συμμετέχουν σε αυτό το δύσκολο έργο. Οι αγρότες ψήνουν σε σιγανή φωτιά τους πυρήνες που θα χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή μαγειρικού αργανέλαιου. Αφού κρυώσουν οι πυρήνες του argan, αλέθονται και εκθλίβονται. Από τον καστανόχρωμο πολτό, εξάγεται το καθαρό, αδιάλυτο αργανικό έλαιο. Το υπόλειμμα της διαδικασίας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και χρησιμοποιείται συχνά ως τροφή βοοειδών. Το έλαιο αργκάν που προορίζεται για καλλυντική χρήση παράγεται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο. Η διαφορά είναι ότι οι πυρήνες του argan δεν ψήνονται για να αποφευχθεί το ενδεχομένως βαρύ άρωμα. Το καθαρό αργανικό έλαιο αφήνεται να "καθίσει" περίπου δύο εβδομάδες, έτσι ώστε τα αιωρούμενα στερεά να καταλήξουν στον πυθμένα. Το πιο αγνό αργανικό έλαιο φιλτράρεται περαιτέρω, ανάλογα με την απαιτούμενη καθαρότητα. Το καθαρό αργανέλαιο μπορεί να περιέχει ιζήματα. Η απασχόληση στους συνεταιρισμούς που παράγουν έλαιο αργκάν παρέχει στις γυναίκες ένα εισόδημα, το οποίο πολλές χρησιμοποίησαν για να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση του εαυτού τους ή των παιδιών τους. Το έλαιο αργκάν ως καλλυντικό Η αυξανόμενη δημοτικότητα του ελαίου Argan σε καλλυντικά προϊόντα έκανε την κυβέρνηση του Μαρόκου να λάβει μέτρα για την αύξηση της παραγωγής, με στόχο να αυξηθεί από περίπου 2.500 σε 4.000 τόνους έως το 2020. Το έλαιο περιέχει 80% ακόρεστα λιπαρά οξέα, είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και είναι πιο ανθεκτικό στην οξείδωση από το ελαιόλαδο. Το αργανικό έλαιο χρησιμοποιείται για ντιπ, σε κους κους, σε σαλάτες κτλ. Το μαροκινό αμλού είναι φτιαγμένη από αργανέλαιο, αμύγδαλα και φιστίκια, και ενίοτε περιέχει μέλι ή ζάχαρη - δείτε μια αυθεντική συνταγή εδώ. Όντας πλούσιο σε λινολεϊκό οξύ, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε ακνεϊκά δέρματα, ενώ είναι ένα πολύτιμο αναπλαστικό. Λίγες σταγόνες αρκούν - 2-3 για όλο το πρόσωπο. Να έχουμε υπόψη μας ότι είναι ένα έλαιο που διατίθεται σε σχετικά υψηλή τιμή. Επιπτώσεις στο περιβάλλον Το δέντρο προσφέρει τροφή, καταφύγιο και προστασία από την απερήμωση. Οι βαθιές ρίζες των δέντρων συντελούν στην πρόληψη της ερημοποίησης και της διάβρωσης του εδάφους. Η παραγωγή του ελαίου αργκάν προφανώς συνέβαλλε στην προστασία των δέντρων από την αποκοπή τους. Επιπλέον, το 2009 ξεκίνησε μια επιχείρηση για την εγκατάσταση 4.300 φυτών argan στο Meskala της επαρχίας Essaouira. Η Réseau des Associations de la Réserve de Biosphère Arganeraie ιδρύθηκε το 2002 με σκοπό την εξασφάλιση βιώσιμης ανάπτυξης. Argania spinosa, από το έργο του Commelin, J., Horti medici Amstelodamensis rariorum tam Orientalis, vol. 1: t. 83 (1697) Κοινωνικές επιπτώσεις Η παραγωγή του ελαίου αργκάν ανέκαθεν έπαιζε σημαντικό κοινωνικοοικονομικό ρόλο. Προς το παρόν, η παραγωγή προσφέρει περίπου 2,2 εκατομμύρια θέσεις εργασίας στην κύρια περιοχή παραγωγής . Ένα μεγάλο μέρος ελαίου παράγεται από γυναικείους συνεταιρισμούς. Υποστηριζόμενη από την Υπηρεσία Κοινωνικής Ανάπτυξης με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η Union des Cooperatives des Femmes de l'Arganeraie είναι η μεγαλύτερη ένωση συνεταιρισμών ελαίου αργκάν στο Μαρόκο. Περιλαμβάνει και 22 συνεταιρισμούς που βρίσκονται σε άλλα μέρη της περιοχής. Η απασχόληση στους συνεταιρισμούς παρέχει στις γυναίκες ένα εισόδημα, το οποίο πολλές χρησιμοποίησαν για να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση του εαυτού τους ή των παιδιών τους. Παρέχει επίσης ένα βαθμό αυτονομίας, σε μια παραδοσιακά ανδροκρατούμενη κοινωνία, και έχει βοηθήσει πολλές γυναίκες να συνειδητοποιήσουν και να διεκδικήσουν τα δικαιώματά τους. Η επιτυχία των συνεταιρισμών που αφοορύν στην παραγωγή του argan ενθάρρυνε και άλλους παραγωγούς γεωργικών προϊόντων να υιοθετήσουν το συνεταιριστικό μοντέλο. Η ίδρυση των συνεταιρισμών ενισχύθηκε με την υποστήριξη από το Μαρόκο, και συγκεκριμένα από το Fondation Mohamed VI pour la Recherche et la Sauvegarde de l’Arganier, αλλά και από διεθνείς φορείς, συμπεριλαμβανομένου του Διεθνούς Κέντρου Έρευνας Ανάπτυξης του Καναδά και της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Το FLOW προσφέρει εκπαίδευση στην Αρωματοθεραπεία. Η αναπαραγωγή του άρθρου απαγορεύεται. Τυχόν αντιγραφές εντοπίζονται τάχιστα και πανεύκολα, και ενδέχεται να ακολουθήσει μήνυση για κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας χωρίς προειδοποίηση. Όροι χρήσης. Για να μαθαίνετε τα νέα και τις προσφορές μας, γραφτείτε στο newsletter μας μέσω της παρακάτω φόρμας.
Βιβλιογραφία: Wikipedia.
0 Comments
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Ξέρατε ότι στο FLOW παραδίδουμε μαθήματα και Live Streaming; Συγκεκριμένα, το κάνουμε για τα μαθήματα της Αρωματοθεραπείας και της Βοτανοθεραπείας. Δείτε περισσότερα παρακάτω. Για εσάς που δεν το έχετε ήδη κάνει, είναι σαν να βρίσκεσαι σε μια πραγματική τάξη, αφού η παράδοση του μαθήματος γίνεται ζωντανά. Η διαδικασία είναι πάναπλη, ακόμα και για κάποιον ελάχιστα εξοικειωμένο με την τεχνολογία. Τα ζωντανά μας μαθήματα παραδίδονται μέσω Skype. Ο δάσκαλος σας κάνει κλήση (ή μπορείτε να τον καλέσετε και εσείς), και μπαίνετε αυτόματα στο ομαδικό μάθημα. Έπειτα ξεκινάει η παράδοση της διδακτέας ύλης, όπως γίνεται και σε μια αληθινή τάξη. Μέσω της κάμερας, βλέπετε και τον δάσκαλο, και τους συμμαθητές σας, και μπορείτε να επικοινωνείτε άμεσα μαζί τους. Ένα από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά του Live Streaming είναι η δυνατότητα του τσατ! Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις και / ή σχόλια, τόσο στον δάσκαλο, όσο και στους άλλους συμμετέχοντες. Ναι, μπορείτε να στέλνετε και αυτοκόλλητα, emoticons κτλ., γιατί μας αρέσει να είμαστε άμεσοι και informal! Και λαμβάνετε απάντηση από όλους όσους μετέχουν στο μάθημα. Μέσω του τσατ, μπορείτε ακόμα και να στέλνετε αρχεία στους μετέχοντες. Το Live Streaming είναι σαν να βρίσκεσαι σε μια πραγματική τάξη, αφού η παράδοση του μαθήματος γίνεται ζωντανά. Η διαδικασία είναι πάναπλη, ακόμα και για κάποιον ελάχιστα εξοικειωμένο με την τεχνολογία. Χάρη στην λειτουργία απενεργοποίησης του μικροφώνου, μπορείτε να παρακολουθήσετε το ζωντανό μάθημα ό,τι κι αν συμβαίνει στον χώρο σας, ακόμα κι αν από πίσω έχετε παιδικό πάρτι! Οι υπόλοιποι δεν θα ακουν τίποτα. Φυσικά, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ξανά το μικρόφωνο ανά πάσα στιγμή, για να ρωτήσετε ή να σχολιάσετε κάτι. Τα μαθήματα Live Streaming γενικά διατίθενται σε πολύ χαμηλότερο κόστος από ό,τι εκείνα που διεξάγονται σε έναν χώρο, μιας και δεν συνεπάγονται τα έξοδα συντήρησης ενός χώρου. Επίσης, το Skype είναι μια δωρεάν εφαρμογή, την οποία μπορείτε να κατεβάσετε στον υπολογιστή σας. Εμείς έχουμε και μια ιδιωτική πλατφόρμα, μέσω της οποίας κατεβάζετε σημειώσεις και περνάτε από εξετάσεις. Επιπλέον, αποστέλλουμε τις ηχογραφήσεις όλων των μαθημάτων, ανεξάρτητα από το αν παραβρεθήκατε ή όχι στην ζωντανή παράδοση. Σε αυτά τα αρχεία θα έχετε πρόσβαση για πάντα (και στα αρχεία ήχου, και στις σημειώσεις). Ρωτήστε μας σήμερα για τα μαθήματα αρωματοθεραπείας και βοτανοθεραπείας! Η αναπαραγωγή του άρθρου απαγορεύεται. Τυχόν αντιγραφές εντοπίζονται τάχιστα και πανεύκολα, και ενδέχεται να ακολουθήσει μήνυση για κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας χωρίς προειδοποίηση. Όροι χρήσης. Για να μαθαίνετε τα νέα και τις προσφορές μας, γραφτείτε στο newsletter μας μέσω της παρακάτω φόρμας.
Μετάφραση: Ελευθερία Μαντζώρου
Ο καθηγητής Wang Shurui περιγράφει τρία περιστατικά, τα οποία αντιμετωπίστηκαν με μοξαθεραπεία. Η μοξαθεραπεία είναι μια μέθοδος της παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής, και είναι επίσης γνωστή ως moxibustion ή απλώς μόξα. Μπορείτε να δείτε περισσότερα σε αυτό το άρθρο του blog μας. Στο πρώτο, ένα κουτί μοξαθεραπείας τοποθετήθηκε για 30 λεπτά στο σημείο REN 3 (Zhongji), για την αντιμετώπιση της δυσουρίας μετά τον τοκετό. Στο δεύτερο, ο στόχος ήταν η τόνωση του Yang του Σπλήνα, με την εφαρμογή κώνων μόξα επάνω σε φέτες τζίντζερ, στα σημεία REN 8 (Shenque) & REN 4 (Guanyuan), για την αντιμετώπιση της χρόνιας διάρροιας. Σε έναν άλλο ασθενή, ο έρπης ζωστήρας αντιμετωπίστηκε με κινούμενο πούρο μόξα, επί 40 λεπτά πάνω από την προσβεβλημένη περιοχή. Βλέπουμε ότι η μοξαθεραπεία δεν εφαρμόζεται μόνο για την τόνωση του ανεπαρκούς Qi, αλλά και για την αποβολή των βλαπτικών παραγόντων που στην Κινέζικη ιατρική είναι γνωστοί ως Φωτιά και Τοξική Φωτιά. Δείτε τεχνικές στο παρακάτω βίντεο. Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου εκπαίδευση στην Κινεζική βοτανοθεραπεία και βεντουζοθεραπεία, και στον ηλεκτροβελονισμό. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
Δείτε τεχνικές μοξαθεραπείας από σεμινάριό μας.
Λέξεις κλειδιά: Μοξαθεραπεία, παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική.
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Διαβάστε για τις ιδιότητες της πασίγνωστης δρακοντιάς. Συχνά, σε πεζοπορίες στην φύση, κάποιοι αναρωτιούνται αν αυτό το τόσο κοινό φυτό τρώγεται. Ακολουθεί η απάντηση παρακάτω... Το Arum maculatum (Άρον το στικτό), γνωστό στα Ελληνικά ως δρακοντιά ή φιδόχορτο, είναι ένα κοινό είδος της οικογένειας Araceae. Είναι ευρέως διαδεδομένο σε όλη την Ευρώπη. Στην Αγγλία, το φυτό καλείται Cuckoo’s Pint. Λέγεται ότι η λέξη pint υποδηλώνει την λέξη penus (= πέος, δηλαδή το πέος του κούκου)! Αυτό προέρχεται αφενός από την δοξασία ότι αν μια κοπέλα άγγιζε τον στυλεό του φυτού θα έμενε έγκυος, αφετέρου από την φαλλοειδή εμφάνιση του στυλεού (χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτής της βοτανικής οικογένειας). Όπως και να ‘χει, είναι ένας έξυπνος τρόπος αποφυγής αυτού του τοξικού φυτού. Στη Γερμανία υπάρχει μια παλιά δοξασία, ότι εάν ένας νεαρός πηγαίνει σε ένα χορό πρέπει να βάλει λίγο από το φυτό στο παπούτσι του και να πει τις εξής λέξεις «Σε βάζω στο παπούτσι μου. Προσέλκυσε όλα τα κορίτσια σε εμένα». Με αυτόν τον τρόπο θα μπορούσε να έχει τον χορευτικό σύντροφο της επιλογής του. Αγόρια, δεν σας το προτείνω... πραγματικά το φυτό μπορεί να είναι τοξικό! Η τοξικότητα αποδίδεται στους κυανογόνους γλυκοζίτες (Hegnauer, 1986), οι οποίοι ανευρίσκονται στους κόνδυλους (ρίζες) του φυτού. Είναι σημαντικό να αφαιρεθούν πριν την βρώση. Το φυτό περιέχει επίσης κρυστάλλους οξαλικού ασβεστίου. Αυτά προκαλούν μια δυσάρεστη αίσθηση, λες και είναι βελόνες κολλημένες στο στόμα και τη γλώσσα – ούτως ή άλλως, μικροσκοπικά μοιάζουν με βελόνες. Αυτά ευτυχώς μπορούν εύκολα να εξουδετερωθούν με την πλήρη ξήρανση ή το μαγείρεμα του φυτού ή με την εμβάπτιση στο νερό. Η δριμεία γεύση αποδίδεται στην τοξική ουσία αροΐνη. Πάντως, η εσωτερική λήψη του ωμού βοτάνου μπορεί να προκαλέσει διάρροια, εσωτερική αιμορραγία, ακόμα και απώλεια αισθήσεων. Ο Διοσκορίδης τον 1ο αιώνα μ.Χ. έγραψε ότι τα φύλλα ήταν «άριστα» αν καταναλώνονταν ως λαχανικό (προσοχή – είναι άκρως τοξικά!). Ωστόσο, ο κονδύλος καταναλώνεται συχνότερα, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο (25%) και μοιάζει με πατάτα. Απαιτείται προσοχή κατά την συλλογή των κονδύλων, μιας και ο χυμός προκαλεί αίσθηση καψίματος και φουσκάλες. Οι κόνδυλοι μπορούν να ξηρανθούν, και στη συνέχεια να θερμανθούν και να αλεσθούν σε λεπτή σκόνη. Αυτό ήταν γνωστό ως Portland Powder και χρησιμοποιήθηκε ως αραρούτης. Υποτίθεται ότι ήταν επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η σκόνη ήταν ένα από τα συστατικά του Poudre de Cypre που χρησιμοποιούσαν οι τότε μοντέρνες Παριζιάνες ως καλλυντικό και λευκαντικό. Το άμυλο πρέπει να ξεπλυθεί πολύ καλά για να εξουδετερωθούν οι τοξικές ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα. Αφού η ρίζα αποξηρανθεί και ψηθεί, μπορεί να καταναλωθεί. Η σάρκα μπορεί να κονιορτοποιηθεί και να αποθηκευτεί για μελλοντική χρήση σε αεροστεγή βάζα, σε δροσερό και ξηρό μέρος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αποξηραμένη σκόνη του κονδύλου για να φτιάξετε ψωμί και μπισκότα, αντί για αλεύρι, αλλά αυτό δεν είναι επιθυμητό δεδομένης της τοξικότητας του φυτού. Περισσότερο θεωρείται πλέον τρόφιμο επιβίωσης. Μπορείτε να δείτε εδώ τα αποτελέσματα μιας απόπειρας παρασκευής μπισκότων από την ρίζα. Στην εποχή μας τρέχουν μελέτες για τις αντικαρκινικές ιδιότητες του φυτού. Δεν υπάρχει ακόμα κάποιο συμπέρασμα, μιας και ξεκίνησαν αρκετά πρόσφατα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Δείτε περισσότερα σε αυτή την μελέτη. Στην Κρήτη, μια γιαγιά που τελούσε χρέη βοτανοθεραπεύτριας στο Μάλεμε κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, μου είχε πει ότι στην περιοχή άλειφαν τον θώρακα με ελαιόλαδο κι έπειτα τοποθετούσαν καταπλάσματα του φυτού, στους ασθενείς που έπασχαν από πνευμονία. Προφανώς, πρόκειται επίσης για πρακτική επιβίωσης που δεν συνιστάται εφόσον υπάρχουν άλλες, ασφαλέστερες επιλογές . Για εκπαίδευση στην βοτανοθεραπεία πατήστε εδώ. Η αναπαραγωγή του άρθρου απαγορεύεται. Τυχόν αντιγραφές εντοπίζονται τάχιστα και πανεύκολα, και ενδέχεται να ακολουθήσει μήνυση για κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας χωρίς προειδοποίηση. Όροι χρήσης. Για να μαθαίνετε τα νέα και τις προσφορές μας, γραφτείτε στο newsletter μας μέσω της παρακάτω φόρμας.
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια βότανα επιτρέπονται, και ποια απαγορεύονται κατά τον θηλασμό. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Σε πολλούς πολιτισμούς, η γνώση των βοτάνων που αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος μεταφέρεται από γενιά σε γενιά. Στα γαλακταγωγά βότανα συγκαταλέγεται ο μαραθόσπορος, το γαϊδουράγκαθο, το γλυκάνισο, η τσουκνίδα και άλλα. Ωστόσο, υπάρχουν ελάχιστα σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους. Παρά τη δημοφιλή και ιστορική χρήση, έχουν πραγματοποιηθεί λίγες σύγχρονες έρευνες για τον προσδιορισμό της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας της χρήσης βοτάνων κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Βοτανοθεραπεία και θηλασμός Ορισμένα βότανα που μπορεί να έχουν ισχυρή φαρμακευτική επίδραση πρέπει να χρησιμοποιούνται ελάχιστα ή να αποφεύγονται. Συγκεκριμένα, συνιστάται προσοχή σχετικά με τη χρήση υψηλών δόσεων βοτάνων που περιέχουν αλκαλοειδή, ιδιαίτερα εκείνα που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα. Παραδείγματα κινεζικών βοτάνων που συγκαταλέγονται σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνουν τα coptis και phellodendron (αλκαλοειδή berberine), την ρίζα sophora (περιέχει οξυματρίνη), την εφέδρα ma-huang (περιέχει εφεδρίνη) και το evodia (περιέχει ρουτακαρπίνη). Το σκόρδο καθιστά δύσγευστο το μητρικό γάλα, και γι' αυτό συνιστάται να αποφεύγεται σε υψηλή δοσολογία κατά τον θηλασμό. Απαιτείται προσοχή και για τα βότανα που έχουν ισχυρή δράση στην έκκριση ορμονών, όπως ο μάραθο και ο γλυκάνισος, τουλάχιστον αν χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτά τα βότανα χρησιμοποιούνται συχνότερα σε μικρές ποσότητες ως βοηθήματα του πεπτικού συστήματος ή τονωτικά, κάτι που δεν προκαλεί ανησυχία. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες σε διάστημα αρκετών μηνών για να αυξηθεί η παραγωγή γάλακτος. Τα βότανα που περιέχουν αλκαλοειδή πυρολιζιδίνης, τα οποία μπορούν να συσσωρευτούν στο συκώτι εάν ληφθούν καθημερινά, πρέπει επίσης να αποφευχθούν (π.χ. σύμφυτο και τουσιλάγκο), όπως και ισχυρά καθαρκτικά (π.χ. αλόη, σέννα, da huang) αφού μπορεί να προκαλέσουν κολικούς ή διάρροια. Ισχυρά ανοσοκατασταλτικά βότανα, όπως το tripterygium, δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται. Τι πρέπει να έχουμε υπόψη μας Οι μητέρες μπορούν να παρακολουθήσουν πιθανές αντιδράσεις των παιδιών σε φάρμακα, βότανα, τρόφιμα και ροφήματα. Αν και οι αντιδράσεις είναι σπάνιες, οι συνηθέστερες σχετίζονται το νευρικό σύστημα (π.χ. ευερεθιστότητα, αϋπνία, υπνηλία), το πεπτικό σύστημα (π.χ., κολικός, διάρροια) ή αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις. Βέβαια, δεν είναι πάντα δυνατό να γίνει άμεση συσχέτιση μεταξύ της λήψης ενός φαρμάκου (ή βοτάνου) και των αποκρίσεων των βρεφών. Το επίπεδο των συστατικών των φαρμάκων ή βοτάνων αυξάνεται στο γάλα όσο αυξάνεται η συγκέντρωσή τους στο αίμα. Είναι σύνηθες οι συγκεντρώσεις στον ορό να κορυφώνονται περίπου 45-90 λεπτά μετά την κατάποση, ενώ στο μητρικό γάλα κορυφώνονται περίπου 15 λεπτά αργότερα. Επομένως, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση των βρεφών σε ανεπιθύμητα συστατικά μέσω του θηλασμού, συνιστάται στις μητέρες να παίρνουν τα φάρμακα ή βότανα αμέσως μετά το θηλασμό, έτσι ώστε η μέγιστη συγκέντρωση να παρέλθει μέχρι να ξεκινήσει ο επόμενος θηλασμός. Κατά τη διάρκεια της πρώιμης βρεφικής ηλικίας, μερικά μωρά μπορούν να θηλάσουν κάθε ώρα περίπου, οπότε η σύσταση αυτή δεν έχει σημασία. Μόλις η συχνότητα του θηλασμού μειωθεί σε διάστημα μεγαλύτερο από 2 ώρες, έχει νόημα. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση των βρεφών σε ανεπιθύμητα συστατικά μέσω του θηλασμού, συνιστάται στις μητέρες να παίρνουν τα φάρμακα ή βότανα αμέσως μετά το θηλασμό. Βότανα που σύμφωνα με την διεθνή βιβλιογραφία, δεν επιτρέπονται στον θηλασμό Να έχετε υπόψη σας ότι η αρχική πηγή της πληροφορίας είναι ενίοτε ασαφής, και υπάρχουν λίγα ή καθόλου δεδομένα για να υποστηρίξουν τον ισχυρισμό. Πράγματι, άλλες πηγές, παρομοίως ασαφείς, ισχυρίζονται ότι μερικά από τα κάτωθι βότανα είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή δεν είναι γνωστό ότι σχετίζονται με οποιεσδήποτε δυσμενείς επιπτώσεις. Τα περισσότερα από αυτά είναι "δυτικά βότανα", αλλά μερικά εμφανίζονται στην κινεζική ιατρική. Ορισμένα βότανα προτείνεται να αποφευχθούν επειδή "στεγνώνουν το γάλα:" το φασκόμηλο και ο μαϊντανός υπάγονται σε αυτά. Το σκόρδο μπορεί να αλλοιώσει δυσάρεστα την γεύση του γάλακτος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανησυχία σχετίζεται με τη χρήση τακτικών ή πολύ υψηλών δόσεων μάλλον παρά με την αποφυγή οποιασδήποτε έκθεσης. Ακολουθεί ένας ενδεικτικός κατάλογος με τα βότανα (μόνο Λατινικές ονομασίες) που πρέπει να αποφεύγονται κατά τον θηλασμό.
Τέλος, να αναφέρουμε ότι αρμόδιος να κρίνει την ασφάλεια οποιουδήποτε βοτάνου κατά τον θηλασμό είναι μόνο ο ιατρός (εγώ δεν είμαι ιατρός), και γι' αυτό τον λόγο δεν θα απαντούμε σε σχετικές ερωτήσεις. Ελπίζουμε να βρείτε το άρθρο χρήσιμο, και να ερωτεύεστε και να κάνετε πολλά μωράκια :) Για εκπαίδευση στην βοτανοθεραπεία πατήστε εδώ. Η αναπαραγωγή του άρθρου απαγορεύεται. Τυχόν αντιγραφές εντοπίζονται τάχιστα και πανεύκολα, και ενδέχεται να ακολουθήσει μήνυση για κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας χωρίς προειδοποίηση. Όροι χρήσης. Για να μαθαίνετε τα νέα και τις προσφορές μας, γραφτείτε στο newsletter μας μέσω της παρακάτω φόρμας.
Πηγές:
http://www.itmonline.org/arts/breast.htm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523241/ https://kellymom.com/bf/got-milk/herbs_to_avoid/
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Απλά ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μια ανάρτηση από τον λογαριασμό μου στο Instagram, σχετικά με τις χρήσεις του ευκαλύπτου. Η ανάρτηση αναφέρει την χρήση των φύλλων και του αιθερίου ελαίου στα κρυολογήματα, αλλά και σε καταπλάσματα! Κατ' αρχήν αυτός είναι ο φλοιός του δέντρου...
Ο ευκάλυπτος "ρίχνει" τον φλοιό του για να διατηρηθεί υγιής. Κατά την απόρριψη του φλοιού, το δέντρο απαλλάσσεται και από βρύα, λειχήνες, μύκητες και παράσιτα που ενδεχομένως έχουν εγκατασταθεί εκεί.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φλοιός μετέχει στην φωτοσύνθεση, συμβάλλοντας στην ταχύτερη ανάπτυξη και γενική υγεία του δέντρου. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί ανησυχητικό σημάδι! Κι εδώ είναι τα φύλλα, και οι χρήσεις που λέγαμε...
Ελπίζουμε να σας άρεσε!
Μπορείτε να γραφτείτε στο newsletter μας εισάγοντας το email σας στην παρακάτω φόρμα. Στέλνουμε 1-2 μηνιαίως.
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Μια από τις πιο κλασικές ενδείξεις των αιθερίων ελαίων είναι η ακμή. Διαβάστε στο άρθρο μας πώς μπορεί να βοηθήσει η αρωματοθεραπεία, αλλά και τι πρέπει να προσέχουμε. Πολύς κόσμος καταφέυγει στην αρωματοθεραπεία για την αντιμετωπιση της ακμής, μιας και οι παρενέργειες των συμβατικών δερματολογικών φαρμάκων είναι αξιοσημείωτες, ειδικά για μια γυναίκα που επιθυμεί να κυοφορήσει. Το καλύτερο αιθέριο έλαιο για την καταπολέμηση της ακμής είναι το tea tree. Η συνιστώμενη αναλογία του στο τελικό σκεύασμα είναι 1-1,5%. Δείτε εδώ μια σχετική έρευνα που το επιβεβαίωσε. Ωστόσο, μερικές φορές ακούμε ότι η ακμή επιδεινώνεται μετά από την χρήση του tea tree. Ας δούμε τι μπορεί να φταίει για αυτό. 1. Οξειδωμένο αιθέριο έλαιο. Ένα πλημελλώς συντηρημένο αιθέριο έλαιο tea tree μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα. Άλλωστε, η σύστασή του μεταβάλλεται με την πάροδο του χρόνου. Το ίδιο ισχύει για το 90% των αιθερίων ελαίων. 2. Νοθευμένο αιθέριο έλαιο Ορισμένες εταιρείες, προκειμένου να αυξήσουν τα έσοδά τους, προσθέτουν φτηνά φυτικά λάδια στο αιθέριο έλαιο, όπως το καστορέλαιο. Αυτά τα λάδια μπορούν να φράξουν τους πόρους. 3. Αλλεργία και / ή ευαισθητοποίηση Ένα άτομο μπορεί να είναι αλλεργικό σε συγκεκριμένα αιθέρια έλαια, ή να έχει ευαισθητοποιημένο οργανισμό, με επακόλουθο το αιθέριο έλαιο να μην είναι καλώς ανεκτό. 4. Χρήση ακατάλληλων προϊόντων Ελάχιστα αιθέρια έλαια είναι κατάλληλα για την ακμή. Αν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα καταφεύγοντας στο διαδίκτυο, μπορεί να έχετε πρόβλημα. Π.χ. έχω δει σε ιστοσελίδες να συνιστούν αιθέριο έλαιο βασιλικού, λεμονόχορτου, ακόμα και κανέλλας για την ακμή! Επίσης, πολλά φυτικά λάδια μπορεί να είναι φαγεσωρογόνα – μπορούν δηλαδή να προκαλέσουν ή να αυξήσουν τους φαγέσωρες (στίγματα και σπυράκια). Φύλλωμα του δέντρου Melaleuca alternifolia - το φυτό από το οποίο παράγεται το tea tree.
Το προϊόν που θα χρησιμοποιεί το ακνεϊκό άτομο πρέπει να είναι απαλλαγμένο από βαριές, λιπαρές ουσίες. Η καλύτερη βάση είναι ένα ελαφρύ τζελ.
Παρακάτω σας προτείνουμε μια μάσκα. Υλικά:
Αφήνουμε για 20 λεπτά σε καθαρό πρόσωπο, και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Μην ξεχνάτε ότι η ακμή οφείλεται σε πολλαπλούς και περίπλοκους παράγοντες, που μπορεί να περιλαμβάνουν την κληρονομικότητα, την διατροφή αλλά και τις ορμονικές αποκλίσεις. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να μειώσει το στρες, πέρα από τα οφέλη που έχει για το δέρμα. Ωστόσο, κάθε άτομο που επιθυμεί να αντιμετωπίσει την ακμή αφάρμακα, καλό είναι να καταφεύγει σε μια επαγγελματία αισθητικό (απόφοιτο ΤΕΙ) για τον σωστό καθαρισμό και εξαγωγή σμήγματος, εφόσον το πρόβλημα επιμένει και / ή δεν λύνεται με τις δικές του απλές παρεμβάσεις. Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου πιστοποιημένη εκπαίδευση στην αρωματοθεραπεία. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
διαβάστε στο blog μας
Να επισημάνω ότι δεν είμαι ιατρός, ούτε αισθητικός, και δεν φέρω καμία ευθύνη για την εφαρμογή των παραπάνω.
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Υπάρχει κάτι συναρπαστικό στο κάπνισμα των βοτάνων. Εν μέρει είναι οπτικό, αλλά σίγουρα παίζει ρόλο η γεύση των βοτάνων, και η επαφή με την φωτιά. Πιστεύεται ότι το κάπνισμα των βοτάνων υπήρξε με κάποια μορφή, σε κάθε πολιτισμό και κοινωνία στην ανθρώπινη ιστορία. To κάπνισμα βοτάνων στους Ινδιάνους Ίσως η πιο γνωστή μορφή καπνίσματος βοτάνων είναι η τελετουργική πίπα των αυτόχθονων φυλών της Αμερικής. Το μίγμα που παρασκευαζόταν για την πίπα λεγόταν Kinnikinnick (σημαίνει «κάτι που αναμιγνύεται με τα χέρια»). Το Kinnikinnick είναι ένα μίγμα από έναν παραδοσιακό συνδυασμό φύλλων και φλοιών. Οι συνταγές για το μείγμα ποικίλλουν, όπως και οι χρήσεις – άλλες φορές ήταν κοινωνική, άλλοτε πνευματική, άλλοτε φαρμακευτική. Η προετοιμασία και η συνταγή ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία και την φυλή. Οι ανατολικές φυλές χρησιμοποιούν το Nicotiana rustica για κοινωνικό κάπνισμα, ενώ οι δυτικές φυλές χρησιμοποιούν συνήθως μια ποικιλία βοτάνων για τελετουργική χρήση. Τα βότανα που έχουν καταγραφθεί είναι τα εξής:
Παραδοσιακά, τα βότανα καπνίζονται στην ειδική πίπα (chanupa στην γλώσσα των Ινδιάνων Λακότα – γνωστή ως «πίπα της ειρήνης»), για την προσφορά προσευχής, στα πλαίσια μιας τελετής, ή ακόμα και για την επισφράγιση μιας συμφωνίας. Για τους Ινδιάνους, ο καπνός είναι ένα πολύ ιερό βότανο, και αποτελεί ισχυρό πνευματικό σύμμαχο. Ακόμα και σε Δυτικές κοινωνίες, υπάρχουν άτομα (τα οποία προφανώς τρέφουν μια ιδιαίτερη συμπάθεια για την φιλοσοφία των Ινδιάνων) που προσεύχονται με τον καπνό. Επειδή η τελετουργική χρήση του καπνού έρχεται σε εμάς από τους αυτόχθονες λαούς της Αμερικής, υπάρχουν φορτισμένα συναισθήματα και απόψεις για τον κατάλληλο τρόπο με τον οποίο θα χρησιμοποιηθεί ο καπνός στην προσευχή, και τι αποτελεί σεβασμό και ασέβεια. Το κάπνισμα βοτάνων στην Δυτική κοινωνία Το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο ασυνήθεις τρόπους έκθεσης στα βότανα. Ένα από τα πιο κλασικά βότανα που καπνίζονται για φαρμακευτικό σκοπό, είναι το βήχιο (Tusilago farfara), αλλά και η μέντα καπνίζεται ενίοτε. Ορισμένοι καπνίζουν επίσης φλόμο (Verbascum thapsum). Όλα αυτά αποσκοπούν στην αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων. Για να φτιάξετε το δικό σας μίγμα, τα βότανα θα πρέπει να είναι ψιλοκομμένα. Αν είναι πολύ ξηρά, μπορείτε να υγράνετε το μίγμα με λίγες σταγόνες νερό ή μέλι. Τα βότανα πρέπει να καπνίζονται σε πίπα – τα χαρτάκια είναι ακατάλληλα για αυτά τα μίγματα. Nicotiana rustica, το είδος καπνού που χρησιμοποιείται στις τελετές των αυτόχθονων φυλών της Αμερικής. Προσοχή! Παρόλο που μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μίγματα βοτάνων για κάπνισμα καθώς μειώνουν την εξάρτησή τους από τον καπνό ή τα χρησιμοποιούν μερικώς για άλλες χρήσεις, το κάπνισμα δεν αποτελεί υγιή πρακτική μακροπρόθεσμα. Τα εκχυλίσματα, τσάγια και λοιπά φυτικά παρασκευάσματα είναι πιο κατάλληλα για γενική χρήση επειδή δεν φέρουν τους κινδύνους που προκαλεί το κάπνισμα, όπως η έκθεση σε μονοξείδιο του άνθρακα και η συσσώρευση πίσσας στους πνεύμονες. Όπως και να ‘χει, πριν καπνίσετε ένα βότανο, βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές και αγνό. Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου πιστοποιημένη εκπαίδευση στην βοτανοθεραπεία και την αρωματοθεραπεία. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
Πηγές:
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Είναι πανεύκολο να φτιάξουμε μόνοι μας αρωματικό ξίδι. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε σαλάτες και ψητά λαχανικά. Ανάλογα με τα συστατικά, αυτά τα ξίδια μπορούν να συμβάλλουν και στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος.
Συνταγή #1
Μελισσόχορτο Μαραθόσπορος Ροδοπέταλα
Όλα αυτά τα σύλλεξα από τον κήπο μου.
Απλά γέμισα ένα μπουκάλι με τα φρέσκα βότανα, και το γέμισα με ξίδι από κόκκινο κρασί.
Συνταγή #2
Τσίλι Φλούδα λεμονιού Φύλλα δάφνης Εντάξει, αυτό είναι πιο δυνατό! Το παρασκευάζουμε με την ίδια μέθοδο. Φροντίζουμε ώστε το ξίδι να καλύπτει πλήρως τα βότανα, για να μην μουχλιάσουν. Το αφήνουμε για 10 ημέρες σε ένα σκιερό σημείο, και ανακινούμε κάθε μέρα. Έπειτα μπορούμε είτε να τα φιλτράρουμε, είτε να αφήσουμε τα βότανα στο ξίδι. Είναι και πολύ όμορφα ως δώρα!
Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου πιστοποιημένη εκπαίδευση στην αρωματοθεραπεία και την βοτανοθεραπεία.
To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Το έλαιο Jojoba παράγεται από τον καρπό του φυτού Simmondsia chinensis, ένας θάμνος ενδημικός της Αριζόνα, της νότιας Καλιφόρνια και του Μεξικού. Το έλαιο αποτελεί περίπου το 50% των σπόρων jojoba κατά βάρος. Η αλήθεια είναι ότι είναι περισσότερο κερί παρά έλαιο (οι όροι "λάδι jojoba" και "κήρος jojoba" χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά). Η κοινή ονομασία "jojoba" προέρχεται από το όνομα που του είχαν δώσει οι Ινδιάνοι O'odham, «Hohowi». Οικολογικές χρήσεις Το φύλλωμα του θάμνου Jojoba προσφέρει τροφή για όλο το χρόνο σε πολλά ζώα, συμπεριλαμβανομένων των ελαφιών, των ιππέων, των προβάτων και των ζώων. Τα καρύδια του τρώγονται από σκίουρους, κουνέλια, άλλα τρωκτικά και μεγαλύτερα πουλιά. Χρήσεις από αυτόχθονες Αμερικανούς Οι ντόπιοι Αμερικανοί γνώριζαν το jojoba. Κατά τη διάρκεια των αρχών του 18ου αιώνα, ιησουίτες ιεραπόστολοι στη χερσόνησο Baja της Καλιφόρνια, παρατήρησαν τους ιθαγενείς να θερμαίνουν τους καρπούς για να τους μαλακώσουν. Στη συνέχεια τους κοπανούσαν με γουδοχέρι για να δημιουργήσουν μια πάστα, την οποία εφάρμοζαν στο δέρμα και στα μαλλιά ως επουλωτικό και μαλακτικό. Η φυλή O'odham της έρημο Sonora, αντιμετωπίζει τα εγκαύματα με ένα αντιοξειδωτικό βούτυρο που παρασκευάζεται από τον καρπό του δέντρου jojoba. Οι αυτόχθονες Αμερικανοί χρησιμοποιούσαν την πάστα του jojoba και για να μαλακώσουν και να διατηρήσουν τα δέρματα των ζώων. Οι έγκυες γυναίκες έτρωγαν τους σπόρους jojoba, πιστεύοντας ότι ευοδώνουν τον τοκετό. Οι Seri, που χρησιμοποιούν σχεδόν κάθε βρώσιμο φυτό στην περιοχή τους, δεν θεωρούν τους καρπούς ως πραγματικό φαγητό, και στο παρελθόν τους έτρωγαν μόνο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Αν θέλετε να εκπαιδευτείτε κι εσείς στην χρήση του ελαίου τζοτζόμπα, μπορείτε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο βοτανοθεραπείας ή αρωματοθεραπείας της σχολής μας. Το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω. Σκίτσο του θάμνου από το οποίο λαμβάνεται το έλαιο τζοτζόμπα. Ιστορία Η συλλογή και η επεξεργασία των σπόρων από τα αυτοφυή φυτά, σήμανε την αρχή της καλλιέργειας του jojoba στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Το 1943, οι σπόροι χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια του πολέμου ως πρόσθετα σε λάδι κινητήρα, και λάδι κιβωτίου ταχυτήτων, αλλά και στην λίπανση των πολυβόλων όπλων. Εμφάνιση Το ακατέργαστο έλαιο jojoba εμφανίζεται ως ένα διαυγές χρυσό υγρό σε θερμοκρασία δωματίου, με ελαφρά οσμή. Το εξευγενισμένο έλαιο jojoba είναι άχρωμο και άοσμο. Το σημείο τήξης του ελαίου jojoba είναι περίπου 10 ° C . Έχει δείκτη οξειδωτικής σταθερότητας περίπου 60, που σημαίνει ότι είναι πιο σταθερό από ό, τι το έλαιο κανόλα, το αμυγδαλέλαιο ή το σκουαλένιο, αλλά λιγότερο από το καστορέλαιο και το έλαιο καρύδας. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα του ελαίου Jojoba μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με το έδαφος και το κλίμα στο οποίο καλλιεργείται το φυτό, καθώς και με τη συγκομιδή του και την επεξεργασία του. Γενικά, περιέχει μεγάλη αναλογία μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, κυρίως 11-Εικοσενοϊκό οξύ (Γονδόλιο οξύ). Ως κερί, αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου (97%) από μονοεστέρες λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας και αλκοόλες, που συνοδεύονται από ένα μικρό κλάσμα εστέρων τριγλυκεριδίων, με επακόλουθο να έχει υγρή μορφή. Αυτή η σύνθεση προσδίδει στο jojoba εξαιρετική σταθερότητα και αντίσταση στις υψηλές θερμοκρασίες, σε σύγκριση με πολλά άλλα φυτικά έλαια. Οι αυτόχθονες Αμερικανοί γνώριζαν τις ιδιότητες του τζοτζόμπα, και το χρησιμοποιούσαν. Χρήσεις Δεδομένου ότι προέρχεται από ένα φυτό που αναπτύσσεται αργά και είναι δύσκολο να καλλιεργηθεί, το έλαιο jojoba χρησιμοποιείται κυρίως για εφαρμογές μικρής κλίμακας – κυρίως σε φαρμακευτικά και καλλυντικά σκευάσματα. Το έλαιο Jojoba βρίσκεται ως πρόσθετο σε πολλά καλλυντικά προϊόντα, ειδικά εκείνα που διατίθενται στο εμπόριο ως κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά. Εν γένει το συναντάμε σε λοσιόν και ενυδατικά προϊόντα, σαμπουάν μαλλιών και μαλακτικά. Το καθαρό έλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί αυτούσιο για την ενυδάτωση του δέρματος, καθώς και στα μάτια, ως αντιρυτιδικό. Ορισμένοι το χρησιμοποιούν και για την καταπολέμηση της ακμής, αλλά εμείς δεν συνιστούμε αυτή του την χρήση. Το έλαιο jojoba είναι βρώσιμο, αλλά είναι μη θερμιδικό και δεν πέπτεται, που σημαίνει ότι θα περάσει από το έντερα αμετάβλητο, και χωρίς να επηρεάσει τον οργανισμό. Εναλλακτικά, προφέρεται και «χοχόμπα» ή «γιογιόμπα». Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου πιστοποιημένη εκπαίδευση στην αρωματοθεραπεία και την βοτανοθεραπεία. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
Πηγή: Wikipedia.
|
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Translate this blog
ΑρχεΙο άρθρων
January 2024
English Blog |