Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Οι βεντούζες είναι μια από τις παλαιότερες θεραπείες που εφάρμοσε ο άνθρωπος. Σε παλαιότερες εποχές, οι θεραπευτές χρησιμοποιούσαν βεντούζες από κέρατα ζώων και μπαμπού. Βεντούζες σε ποικίλα μεγέθη. Η διάμετρος του κύπελλου παίζει σημαντικό ρόλο. Σήμερα, εν γένει χρησιμοποιούνται βεντούζες από χοντρό γυαλί. Τα γυάλινα κύπελλα είναι η προτιμώμενη μέθοδος επειδή επιτρέπει στο θεραπευτή να παρατηρήσει το δέρμα και να αξιολογήσει τα αποτελέσματα της θεραπείας του. Το πάχος της βεντούζας παίζει σημαντικό ρόλο - αν π.χ. η βεντούζα (δηλαδή το κύπελλο) είναι πολύ λεπτό, μπορεί να τραυματίσει το δέρμα. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η διάμετρος του κύπελλου. Η βεντουζοθεραπεία εφαρμόζεται συχνότερα στο πίσω μέρος του σώματος, αλλά μπορεί να εφαρμοστεί και στην κοιλιά. Βεντουζοθεραπεία για πόνους πλάτης. Πώς δουλεύουν οι βεντούζες Σε μία τυπική συνεδρία με βεντούζες, τα γυάλινα κύπελλα θερμαίνονται με ένα πυρωμένο βαμβάκι, το οποίο καίει το οξυγόνο, δημιουργώντας το κενό που προκαλεί την αναρρόφηση. Το κενό που δημιουργείται από την έλλειψη οξυγόνου σταθεροποιεί το γυάλινο κύπελλο στο δέρμα. Κατά το άναμμα της φωτιάς χρησιμοποιείται ένα ειδικό ψαλίδι, που καθιστά την όλη διαδικασία απολύτως ασφαλή. Τοποθέτηση βεντουζών στην κοιλιά. Στην Κινέζικη ιατρική, ο θεραπευτής μπορεί να τοποθετήσει τις βεντούζες σε βελονιστικά σημεία.Υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία και πρωτόκολλα για προβλήματα υγείας, όπως:
Τοποθέτηση βεντούζας στο βελονιστικό σημείο Νεφρός 1. Κατά την Κινέζικη ιατρική, το χρώμα που παίρνει το δέρμα μετά από μια βεντουζοθεραπεία αποκαλύπτει σημαντικά στοιχεία για την κατάσταση του οργανισμού.Το δέρμα μπορεί να φέρει σημάδια από τα κύπελλα, τα οποία παρέρχονται πάντα μετά από 3-5 ημέρες. Να επισημάνουμε ότι έχουν διεξαχθεί πολλές κλινικές μελέτες για την βεντουζοθεραπεία, και η δράση της είναι τεκμηριωμένη. Δείτε εδώ μια κλινική μελέτη για θεραπεία με βεντούζες σε παθήσεις ώμου. Ωστόσο, η παραδοσιακή θεραπεία με βεντούζες φωτιάς πρέπει να εξασκείται μόνο από εκπαιδευμένα άτομα. Τοποθέτηση βεντουζών γύρω από την άρθρωση του ώμου. Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου εκπαίδευση και σεμινάρια στην βεντουζοθεραπεία. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
Το παρόν δεν υποκαθιστά την ιατρική φροντίδα και / ή την παρακολούθηση του φυσιοθεραπευτή.
0 Comments
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Το καλύτερο ρόφημα για τις ράθυμες ημέρες του καλοκαιριού είναι το παγωμένο τσάι! Δροσιστικά και αναζωογονητικά, τα παρακάτω ροφήματα είναι οικονομικά (αν προέρχονται από φυτά που καλλιεργείτε μόνοι σας, το κόστος προσεγγίζει το μηδέν) και ετοιμάζονται εύκολα. Για να φτιάξετε παγωμένο τσάι με βότανα, εμβαπτίστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βότανο, ή 2 κουταλάκια του γλυκού νωπό βότανο, σε 1/4 του φλιτζανιού βραστό νερό, ανά φλιτζάνι. Καλύψτε για πέντα λεπτά, συμπληρώστε το φλιτζάνι με κρύο νερό και προσθέστε άφθονα παγάκια. Ακολουθούν οι αγαπημένες μου συνταγές. 1. Μελισσόχορτο και Λουίζα Έχει ονειρεμένο λεμονένιο άρωμα! Τα βότανα είναι μαλακτικά για το πεπτικό σύστημα, και έχουν ήπια αγχολυτική δράση. 2. Τζίντζερ με λεμόνι Είναι τέλειο και παγωμένο! Προσθέστε μέλι.
3. Λεμονόχορτο
Στην Ταϊλάνδη (στο Chiang Mai, από όπου και πήρα την ιδέα) τα καλοκαίρια ο κόσμος πίνει λεμονόχορτο για να δροσιστεί. Εκεί το πίνουν και καυτό στις αγροτικές περιοχές. 4. Παγωμένο πράσινο τσάι Τα αγαπημένα μου είναι το τσάι Matcha και Γιασεμί. 5. Σέικ με δυόσμο, αγγούρι & λαιμ Βάλτε το αγγούρι και τον φρέσκο δυόσμο στο μπλέντερ, κι έπειτα προσθέστε χυμό και φέτες λάιμ. Φυσικά, ο δυόσμος και η μέντα είναι δροσιστικά και μόνα τους. 6. Κομπούχα με φράουλες Αν φτιάχνετε κομπούχα, σερβίρετέ την παγωμένη και προσθέστε ψιλοκομμένες φράουλες. Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου εκπαίδευση στην αρωματοθεραπεία και την βοτανοθεραπεία. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Όλοι γνωρίζουμε το ιερό οστό, το τριγωνικού σχήματος κόκαλο που βρίσκεται ανάμεσα στα δυο λαγόνια οστά της λεκάνης, και μεταξύ του 5ου (και τελευταίου) οσφυϊκού σπονδύλου και του κόκκυγα. Το ιερό οστό σχηματίζεται από τη συνοστέωση των 5 ιερών σπονδύλων. Απο πού όμως λαμβάνει την ονομασία του, και γιατί λέγεται έτσι; Γυναικεία πύελος, πρόσθια όψη. Το ιερό οστό διακρίνεται στο κέντρο. Η αγγλική λέξη sacrum (ο διεθνής όρος για το ιερό οστό) εισήχθη ως τεχνικός όρος στην ανατομία στα μέσα του 18ου αιώνα, ως συντόμευση του όψιμου λατινικού όρου os sacrum, ο οποίος αποτελεί μετάφραση του ελληνικού ιερόν οστέον. Ο όρος ανευρίσκεται για πρώτη φορά στα κείμενα του Γαληνού. Πριν από την καθιέρωση του όρου, το οστό ονομαζόταν holy bone στα Αγγλικά, ενώ στα Γερμανικά καλείτο heiliges Bein ή Heiligenbein και στα Ολλανδικά heiligbeen. Η προέλευση του όρου του Γαληνού είναι ασαφής. Υποτίθεται ότι το ιερό οστό ήταν το μέρος του ζώου που προσφέρεται σε θυσίες (αφού θεωρείτο έδρα των οργάνων της αναπαραγωγής). Άλλοι αποδίδουν το επίθετο «ιερό» στην αρχαία πεποίθηση ότι το συγκεκριμένο οστό ήταν άφθαρτο. Καθώς το ελληνικό επίθετο «ιερός» μπορεί επίσης να σημαίνει "ισχυρός", έχει προταθεί ότι os osrum είναι μια λάθος μετάφραση ενός όρου που προορίζεται να σημαίνει "το ισχυρό οστό". Αυτό υποστηρίζεται από την εναλλακτική ελληνική ονομασία «μέγας σπονδυλος» (vertebra magna στα λατινικά). Εναλλακτικές ονομασίες Στην αρχαία Ελληνική γλώσσα, το ιερό οστό ήταν γνωστό ως «κλόνις» (clonis στα Λατινικά). Ο όρος αυτός είναι συγγενής με τον λατινικό clunis (= γλουτός), τον σαγκσκριτικό sronis ( = ισχίο) και τη λιθουανική slaunis ( = ισχίο, μηρός). Η λατινική ονομασία προέρχεται από την εναλλακτική λατινική ονομασία του ιερού οστού (οστά των γλουτών). Λόγω του γεγονότος ότι το os sacrum είναι ευρύ και παχύ στο ανώτερο άκρο του, εναλλακτικά ονομάζεται και os latum, δηλαδή «πλατύ οστό». Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου εκπαίδευση στην Σπονδυλοθεραπεία και την μάλαξη. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
Πηγή: Wikipedia.
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Κινέζοι ερευνητές πραγματοποίησαν πρόσφατα μια μελέτη που συγκρίνει την ηλεκτροθεραπεία με τον βελονισμό, ως θεραπεία για την αϋπνία που σχετίζεται με την κατάθλιψη. H μελέτη διεξήχθη σε μια ψυχιατρική εξωτερική κλινική. Οι ερευνητές στρατολόγησαν 78 ασθενείς οι οποίοι διαγνώστηκαν με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (MDD). Ο ηλεκτροβελονισμός είναι εξίσου αποτελεσματικός με τον βελονισμό για την αντιμετώπιση της αϋπνίας σε καταθλιπτικά άτομα, σύμφωνα με κλινική μελέτη. Η αϋπνία είναι συνήθης στην μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, και ο βελονισμός χρησιμοποιείται τακτικά για τη θεραπεία τέτοιων καταστάσεων. Πολλοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι η διέγερση σημείων βελονισμού επιφέρει βελτίωση. Οι ασθενείς υποβλήθηκαν σε θεραπεία 3 φορές την εβδομάδα για 3 εβδομάδες, και αξιολογήθηκαν με διάφορα μέσα, όπως ο δείκτης σοβαρότητας της αϋπνίας (ISI) και ο δείκτης ποιοτικής κατάστασης ύπνου του Piitsburgh (PSQI). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο βελονισμός ήταν πολύ χρήσιμος για την αϋπνία και, πιο ενδιαφέρον, ότι δεν υπήρχε κλινική διαφορά μεταξύ του κανονικού βελονισμού και του ηλεκτροβελονισμού. Ηλεκτροθεραπεία Στους μετέχοντες που υποβλήθηκαν σε ηλεκτροθεραπεία τοποθετήθηκαν βελόνες στα εξής σημεία: Yintang (EX-HN3) και Baihui (GV20), Shenmen (αμφοτερόπλευρα), Sishencong (EX-HN1) και Anmian (EX) με βελόνες βελονισμού μίας χρήσης. Οι βελονισμοί εντοπίστηκαν στο κεφάλι και στα αυτιά. Η επιλογή βασίστηκε σε προηγούμενη μελέτη σχετικά με την πρωτογενή αϋπνία, σε μια συστηματική ανασκόπηση, και την γνώμη εμπειρογνωμόνων. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ποιότητα ζωής! Βελονισμός Στους μετέχοντες που υποβλήθηκαν σε βελονισμό, τοποθετήθηκαν βελόνες σε σημεία στον δελτοειδή, στον πήχυ, στον βραχίονα, και στα κάτω άκρα. Τα σημεία αυτά δεν έχουν θεραπευτική επίδραση στην αϋπνία, σύμφωνα με τη θεωρία της Κινεζικής ιατρικής, και η επιλογή τους βασίστηκε σε προηγούμενη μελέτη. Υπήρχε επίσης ομάδα εικονικής θεραπείας. Στην μελέτη διαπιστώθηκε ότι όσοι έλαβαν βελονισμό ή ηλεκτροβελονισμό εμφάνισαν σημαντική βελτίωση, συγκριτικά με τα άτομα της ομάδας placebo. Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου εκπαίδευση στην Κινεζική βοτανοθεραπεία και βεντουζοθεραπεία, και στον ηλεκτροβελονισμό. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα. |
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Translate this blog
ΑρχεΙο άρθρων
January 2024
English Blog |