Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για κάποιους πολύ μικρούς μύες, οι οποίοι βρίσκονται βαθιά στο κρανίο και συνδέονται με τους πονοκεφάλους - τους υπινιακούς μύες. Αυτοί οι μύες λοιπόν, σχηματίζουν ένα πλέγμα που μοιάζει με βεντάλια, και συνδέουν τον δεύτερο αυχενικό σπόνδυλο (γνωστος ως άξονας), και τον πρώτο αυχενικό σπόνδυλο (γνωστός ως άτλαντας) με το ινιακό οστό, το μεγάλο οστό που ουσιαστικά είναι η "βάση" του κρανίου. Οι υπινιακοί μύες είναι μια ομάδα μυών που έχουν στενή ανατομική σχέση με το ινιακό οστό, μιας και βρίσκονται κάτω από αυτό. Πρόκειται για τέσσερα ζεύγη μυών - δύο ευθείς μύες (rectus) και δύο λοξούς (obliquus). Πάμε να τους δούμε:
Όλοι αυτοί οι μύες νευρώνονται από το υπινιακό νεύρο. Το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω.
Με μπλε είναι ο μείζων οπίσθιος ορθός κεφαλικός.
Με πορτοκαλί είναι ο ελάσσων οπίσθιος ορθός κεφαλικός. Με πράσινο είναι ο άνω λοξός κεφαλικός. Με κόκκινο είναι ο κάτω λοξός κεφαλικός . Ο ρόλος των μυών στις κεφαλαλγίες Από αυτούς, ο ελάσσων οπίσθιος ορθός κεφαλικός μυς παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στις κεφαλαλγίες. Στην ατλαντοινιακή άρθρωση, έχουν εντοπιστεί γέφυρες συνδετικού ιστού ανάμεσα στον ελάσσων (αλλά και στον μείζονα) οπίσθιο ορθό κεφαλικό μυ, και την σκληρά μήνιγγα. H κάθετη διάταξη αυτών των ινών φαινεται ότι περιορίζει την κίνηση της σκληράς μήνιγγας προς τον νωτιαίο μυελό (δηλ. προστατεύουν τον νωταίο μυελό). Έχει διαπιστωθεί ότι οι αυχενικοί σύνδεσμοι (ligamentum nuchae) έχουν μια ανατομική συνέχεια με το οπίσθιο τμήμα της σκληράς μήνιγγας και το πλευρικό τμήμα του ινιακού οστού. Οι ανατομικές δομές που νευρώνονται από τα αυχενικά νεύρα Α1-Α3, μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Σε αυτό συγκαταλέγονται οι αρθρώσεις των πρώτων τριών αυχενικών σπόνδυλων, η σκληρά μήνιγγα, και ο νωτιαίος μυελός. Οι συνδέσεις της σκληράς μήνιγγας με τους μύες και τους συνδέσμους του άνω τμήματος της αυχενικής μοίρας, ενδεχομένως παρέχει τόσο ανατομικές, όσο και φυσιολογικές απαντήσεις στα αίτια ορισμένων μορφών πονοκεφάλου (κυρίως τις αυχενογενείς κεφαλαλγίες). Και αυτό εξηγεί την αποτελεσματικότητα των στοχευμένων κινητοποιήσεων που εφαρμόζονται σε αυτή την περιοχή. Έχει διαπιστωθεί σε μελέτες ότι αυτός ο μυς μπορεί να γίνει υπετροφικός στα άτομα που υποφέρουν απο κεφαλαλγίες.Αυτή η υπερτροφία προφανώς οφέιλεται στην υπερλειτουργικότητα του μυ. Και φυσικά, υπερτροφία = μεγαλύτερος μυς, άρα συμπίεση των δομών της περιοχής, άρα πόνος. Να επισημάνουμε επίσης, ότι ο συγκεκριμένος μυς επηρεάζεται και από την κίνηση των ματιών, που στους περισσότερους ανθρώπους μπορεί να επηρεάζεται έντονα από συναισθήματα, εξωτερικά ερεθίσματα αλλά και την αντίληψη της θέσης μας στον χώρο.
ΟΙ ΜΗΝΙΓΓΕΣ
Το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα - δηλαδή ο εγκεφαλος και ο νωτιαίος μυελός - για να προστατεύεται περιβάλλεται από τρία αλληλοδιάδοχα μεμβρανώδη περιβλήματα που λέγονται μήνιγγες του εγκεφάλου. Αυτές από μέσα προς τα έξω είναι:
H σκληρή μήνιγγα βρίσκεται σε απόλυτη επαφή με την εσωτερική επιφάνεια του κρανίου. Πάντως, από μορφολογική άποψη σίγουρα η σύνδεση μυικού ιστού με τον νωτιαίο μυελό, είναι σπάνια και ιδιαίτερη αφού μιλάμε για το πιο εξωτερικό κάλυμμα του εγκεφάλου που συνδέεται με μυικό ιστό - μοναδικό φαινόμενο για το σώμα. Φυσικά, μιλάμε για δομές που βρίσκονται βαθιά στο σώμα. Π.χ. ο τραπεζοειδής είναι ο πιο επιφανειακός μυς της ράχης, και οι υπινιακοί είναι σε επαφή με το κρανίο. Η σχολή FLOW προσφέρει εκπαίδευση στην Σπονδυλοθεραπεία. Η αναπαραγωγή του άρθρου απαγορεύεται. Τυχόν αντιγραφές εντοπίζονται τάχιστα και πανεύκολα, και ενδέχεται να ακολουθήσει μήνυση για κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας χωρίς προειδοποίηση. Όροι χρήσης. Ρίξτε εδώ μια ματιά στους πάγκους μασάζ και τα λοιπά εργαλεία που προτείνουμε. Για να μαθαίνετε τα νέα και τις προσφορές μας, γραφτείτε στο newsletter μας μέσω της παρακάτω φόρμας.
Πηγές:
Διαβάστε στο blog μας:
1 Comment
|
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Translate this blog
ΑρχεΙο άρθρων
January 2024
English Blog |