Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας
Η μάλαξη με πουγκιά είναι μια θεραπεία την οποία συναντάμε στην παράδοση στην Αγιουρβέδα, καθώς και στην παραδοσιακή Ταϊλανδέζικη ιατρική. Στην Ταϊλάνδη, όπου και την διδάχτηκα, είναι γνωστή ως LUK PRA KOB. Διεθνώς είναι γνωστή ως Hot Herbal Compress ή Ball. Μάθετε περισσότερα παρακάτω. Στην Ταϊλάνδη, τα πουγκιά χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με το παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ (Nuad Boran), για πάνω από 400 χρόνια. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την εξισορρόπηση των γραμμών sen (οι μεσημβρινοί της παραδοσιακής ταϊλανδικής ιατρικής), καθώς και για τοπικά προβλήματα. Αυτές οι βοτανικές κομπρέσες παρασκευάζονται με μια ποικιλία από ξηρά βότανα - συνήθως λεμόνι, ευκάλυπτος, ρίζα πιπερόριζας, και μέντα. Μπορούν να προστεθούν και άλλα φρέσκα βότανα, όπως η ρίζα γκαλανγκάλ ή κουρκούμης. Επιπλέον, μπορούν να προστεθούν άνθη, όπως τριαντάφυλλα, γιασεμί ή χρυσάνθεμο. Και τελικά, μπορεί να προστεθούν και ορισμένα φρέσκα βότανα, όπως κάποια είδη τζίντζερ και λάιμ, αλλά και λεμονόχορτο. Να επισημάνουμε ότι ο ευκάλυπτος δεν είναι ενδημικό δέντρο της Ταϊλάνδης. Οι περισσότεροι θεραπευτές χρησιμοποιούν τα φύλλα του, παρότι υπάρχουν πολύ σοβαρά οικολογικά ζητήματα με την εισαγωγή του συγκεκριμένου δέντρου, μιας καταναλώνει πάρα πολύ νερό και οι ρίζες του σκοτώνουν άλλα κοντινά δέντρα και φυτά. Ευκάλυπτος - βασικό συστατικό στα πουγκιά με βότανα, παρά τα σοβαρά οικολογικά ζητήματα που συνδέονται με την καλλιέργειά του.
Πώς φτιάχνουμε πουγκιά με βότανα
Αφού τα βότανα αναμειχθούν καλά, το φυτικό μίγμα τοποθετείται σε ένα κομμάτι ύφασμα. Στη συνέχεια τυλίγεται με διάφορους τρόπους περίδεσης, σχηματίζοντας μια μπάλα στη βάση και μια λαβή στην κορυφή. Η κομπρέσα - πουγκι τοποθετείται έπειτα σε ατμομάγειρα για να θερμανθεί. Πολλοί ταϊλανδοί θεραπευτές χρησιμοποιούν την τεχνική του Luk Pra Kob κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Η εφαρμογή της κομπρέσας αυξάνει το εύρος της κίνησης, βελτιώνει την κυκλοφορία, και ελαττώνει τον μυϊκό σπασμό. Επίσης, συνιστάται για κεφαλαλγίες και στρες, αλλά και για την οξεία φάση του κρυολογήματος. Η εκπαίδευση στο μασάζ με πουγκιά είναι απαραίτητη, τόσο για την εκμάθηση των ενδεικνυόμενων βοτάνων, όσο και για την εφαρμογή της θερμοθεραπείας. Ορισμένα σημεία του σώματος είναι πιο ευαίσθητα από άλλα στην θερμότητα. Πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης:
Το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω. Το τζίντζερ είναι επίσης βασικό συστατικό στα πουγκιά με βότανα. Στην Ταϊλάνδη, ο βοτανοθεραπευτής καλείται maw ya samunphrai, και είναι καταρτισμένος και στην θερμοδυναμική επίδραση των βοτάνων. Π.χ. αν κρίνει ότι ένα άτομο έχει «κρύο» στο σώμα του, χορηγεί θερμαντικά βότανα. Η βοτανοθεραπευτική παράδοση είναι διαδεδομένη τόσο στα αστικά κέντρα, όσο και στην επαρχία. Μεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι γνώσεις φυλών όπως οι Karen και οι Hmong, στων οποίων το χωριό είχα την τύχη να μείνω για λίγες ημέρες. Το FLOW προσφέρει υψηλού επιπέδου εκπαιδευτικά σεμινάρια στο μασάζ με πουγκιά. To παρόν κείμενο έχει κατοχυρωμένα πνευματικά δικαιώματα, και η αναπαραγωγή του απαγορεύεται χωρίς την παράθεση του συνδέσμου (link) και του ονόματος του συγγραφέα. Όροι χρήσης. Για να γραφτείτε στο newsletter μας, συμπληρώστε το email σας στην παρακάτω φόρμα.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Translate this blog
ΑρχεΙο άρθρων
August 2024
English Blog |