Flow
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΜΑΘΗΜΑΤΑ
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΑΛΑΞΗΣ >
      • Thai Massage
      • Thai Foot Massage
      • ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ ΜΕ ΕΛΑΙΑ
      • Σπονδυλοθεραπεια
      • ΒΕΝΤΟΥΖΕΣ, MOXA & GUASHA
      • ΛΕΜΦΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ
      • Rejuvance
      • ON SITE MASSAGE
      • Hot Stones Massage
      • ΜΑΣΑΖ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
      • Thai Herbal Compress
      • Thai Table Massage
    • ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    • ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    • ΗΛΕΚΤΡΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΡΘΡΑ & VIDEO
Share

ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΠΕΛΜΑΤΟΣ

7/10/2018

1 Comment

 
Ελευθερία Μαντζώρου, καθηγήτρια μάλαξης και φυτοθεραπείας

Μάθετε περισσότερα για την κινησιολογία του πέλματος και τον κύκλο της βάδισης.
Θα δούμε επίσης πώς το πέλμα μας επηρεάζεται από την κατάσταση όλου του ποδιού.
​
Κινησιολογία του πέλματος - άρθρο της Ελευθερίας Μαντζώρου

Το πέλμα είναι ένα μια τις πιο δυναμικές δομές στο ανθρώπινο σώμα. Η 
αλληλεπίδραση δυνάμεων που το καθιστά λειτουργικό παραβλέπεται εν γένει, και συχνά το πέλμα αντιμετωπίζεται σαν στατική δομή. Ωστόσο, η κινησιολογία του είναι αξιοθαύμαστη. Μαθαίνουμε περισσότερα για αυτό στο σεμινάριο Thai Foot Massage. 

Picture

Κατά τη διάρκεια του βηματισμού, η κίνηση του ποδιού συντονίζεται με την κίνηση όλων των οστών του κάτω άκρου. Πρόκειται για έναν πολύπλοκο μηχανισμό, ο οποίος μεριμνά για την απορρόφηση των κραδασμών και την προσαρμογή σε ανώμαλες επιφάνειες. Επίσης, το πέλμα αποτελεί την βάση της κίνησης, αλλά και της επίγνωσης της θέσης του σώματος, προσφέροντας ισορροπία και μόχλευση για την βάδιση. 

Είναι αξιοσημείωτο ότι δεν απαιτείται μυική δραστηριότητα για την στήριξη του πέλματος, όταν αυτό είναι σε ανάπαυση. Η διατήρηση της καμάρας του στατικού πέλματος αποδίδεται στους (πολλούς!) συνδέσμους και στην στήριξη που παρέχεται από τα οστά. 

Κινησιολογία του πέλματος - άρθρο της Ελευθερίας Μαντζώρου

Χάρη στην δομή του πέλματος, αλλά και στις καμπύλες του, μειώνεται η ενεργειακή δαπάνη, τόσο κατά την φάση της αιώρησης, όσο και κατά την φάση της στήριξης. Μιας και το αναφέραμε, να πούμε ότι αυτές είναι οι δυο βασικές φάσεις του κύκλου της βάδισης, αν και υπάρχουν αρκετές επιπρόσθετες υπο-φάσεις. 

Σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει και η υπαστραγαλική (αστραγαλοπτερνική) άρθρωση. Ο αστράγαλος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην κίνηση του σώματος στον οβελιαίο άξονα, αλλά και στην πραγματοποίηση του επόμενου βήματος κατά την βάδιση.  Ένα σημαντικό αλλά συχνά παραβλεπόμενο χαρακτηριστικό του αστραγάλου είναι η ικανότητά του για κίνηση στον μετωπιαίο και εγκάρσιο άξονα. Ο αστράγαλος αρθρώνεται με τη κνήμη και την περόνη στην ποδοκνημική άρθρωση.

Κινησιολογία του πέλματος - άρθρο της Ελευθερίας Μαντζώρου
Το πόδι είναι η "ρίζα" μεταξύ του σώματος και της γης, και ενίοτε η κατάστασή του αντικατοπτρίζει αυτή την σχέση.

​Η πτέρνα είναι το πρώτο μέρος του ποδιού που έρχεται σε επαφή με το έδαφος όταν περπατάμε. Είναι συνεπώς επιφορτισμένη με την ιδιαίτερη αποστολή της σταδιακής επαναφοράς του πέλματος στο έδαφος. Ο επιμήκης άξονας της πτέρνας είναι εν γένει προσανατολισμένος κατά μήκος της μέσης γραμμής του ποδιού. 

Η γενική θέση του πέλματος καθορίζεται και από το ισχίο, αλλά και από το σε καμψη  γόνατο. Ωστόσο, οι πιο λεπτές και μικρής εμβέλειας κινήσεις και λειτουργίες, ρυθμίζονται από τις τοπικές αρθρώσεις. Οι δυνάμεις που δρουν στο πόδι, σε μεγάλο βαθμό καθορίζονται από την κατάσταση και την κίνηση άλλων τμημάτων του σώματος. 

Picture

Η σημασία των αρθρώσεων  του γονάτου και του ισχίου, όσον αφορά στην ρύθμιση των χωρικών σχέσεων του πέλματος, αναδεικνύεται συχνά από τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις αυτών των αρθρώσεων κατά την καταπόνηση του πέλματος. Ούτως ή άλλως, πάντα στο σώμα μιλάμε για κινητικές αλυσίδες - σχεδόν τίποτα δεν λειτουργεί αυτόνομα.

Το πόδι είναι η "ρίζα" μεταξύ του σώματος και της γης, και ενίοτε η κατάστασή του αντικατοπτρίζει αυτή την σχέση.

Το FLOW προσφέρει εκπαίδευση στο Thai Foot Massage (Ταϊλανδέζικο μασάζ πελμάτων), και στο Ταϊλανδέζικο μασάζ. 

Η αναπαραγωγή του άρθρου απαγορεύεται. Τυχόν αντιγραφές εντοπίζονται τάχιστα και πανεύκολα, και ενδέχεται να ακολουθήσει μήνυση για κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας χωρίς προειδοποίηση. Όροι χρήσης.

Για να μαθαίνετε τα νέα και τις προσφορές μας, γραφτείτε στο newsletter μας μέσω της παρακάτω φόρμας. 


Βιβλιογραφία:
  • Normal Biomechanics of the Foot and Ankle, ROBERT DONATELLI, MA, PT
  • The Biomechanics of the Foot, by André Bähler 
  • Redefining Biomechanics Of The Foot And Ankle, Christopher Nester, BSc (Hons), PhD, Andrew Findlow, BSc (Hons), Anmin Liu, BSc (Hons), Erin Ward, DPM
1 Comment
Kostas
11/11/2018 08:03:35 pm

Πάρα πολύ ωραία και περιεκτικά τα άρθρα σας.
Είσαι πηγη πολύτιμων γνώσεων ! Ευχαριστώ πολύ που τα μοιράζεσαι μαζί μας Ελευθερία.

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    RSS Feed


    Ελευθερία Μαντζώρου

    ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
    ​Η υπεύθυνη του FLOW, βγάζει τα απωθημένα της εδώ.  Όροι χρήσης του blog.


    Translate this blog 

    Picture

    Picture

    Σεμινάριο Τάι Μασάζ σε τιμή προσφοράς.

    ΚατηγοΡΙες

    All
    Chinese Medicine
    Diy
    Herbal Medicine
    Infographics
    Massage
    Meridians
    Spirituality
    Thai Massage
    Yoga - Pilates
    Ανατομία
    αρωματοθεραπεία
    εναλλακτικες θεραπειες


    ΑρχεΙο άρθρων

    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    August 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013


    English Blog

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΜΑΘΗΜΑΤΑ
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΑΛΑΞΗΣ >
      • Thai Massage
      • Thai Foot Massage
      • ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ ΜΕ ΕΛΑΙΑ
      • Σπονδυλοθεραπεια
      • ΒΕΝΤΟΥΖΕΣ, MOXA & GUASHA
      • ΛΕΜΦΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ
      • Rejuvance
      • ON SITE MASSAGE
      • Hot Stones Massage
      • ΜΑΣΑΖ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
      • Thai Herbal Compress
      • Thai Table Massage
    • ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    • ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    • ΗΛΕΚΤΡΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ
    • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΡΘΡΑ & VIDEO